フィットネスを取り巻く環境は年々大きな広がりを見せ、ボディメイク競技のコンテストは毎年増え
競技人口もうなぎ登りに増えています。
私も7年前からボディメイク競技に参加するようになりパーソナルトレーナーの資格を取り
今回ジムをオープンさせましたが
2014年に糖尿病治療をきっかけに初めてトレーニングに触れた運動経験0の人間でした。
トレーニング、ボディメイクで
自分の人生が変わったと感じている1人です。
重かった糖尿病の数値も改善され
ネガティブになりがちな思考も自分自身と向き合うトレーニングを通じて、トレーニングによるホルモンバランスの改善、見た目の変化から来る前向きな気持ちへと変化して行きました。
ただ
その中で感じた違和感も溜まって行きました。
まず、良質なトレーニングを受けるには
高いお金を払い続けなくてはいけないこと。
お金がある人が、良い栄養、良い環境、良い指導を受けられる。
ではお金に余裕がない状況の方は良質なトレーニングやボディメイクが難しいのか。
遺伝的に優れた素質を持った方が強い。
それは当然かもしれませんが
たった1人のチャンピオンが生まれるためには
チャンピオンになれなくてもチャレンジする大勢のチャレンジャーが必要ですが、強い選手、有名な選手ばかり持て囃される風潮は好きではありません。
みな頑張っていて、
みなボディメイク競技が好きな仲間だと思います。
もしかしたら、手頃に
高強度のトレーニングが続けられたら
今までよりももっと大きく変化出来る可能性を秘めているかもしれません。
継続こそ力です。
今の時代は、パワハラ、モラハラ、○○ハラスメントと言うことがしきりに言われる程
社会はストレスに弱くストレスに拒否反応を示しています。
私がトレーニングを初めてみて
身体を作りかえる前向きなチャレンジをしている人に権威主義的なものが競技を楽しめなくしていることも多いと感じました。
初めてビキニフィットネスにチャレンジしようとして、その当時は数少ない指導者と選手によるセミナーに参加した時はその指導者の方に
「君がビキニをやるの?」と言われしばらく立ち直れなかったり
御自身を金メダル製造機と言われている指導者の方に指導して頂いている時は
私の当時の仕事が上を目指す上でネックになるから辞めるように、あなたの仕事は…と言われ
まだ辞めてないのと言われ、理解を示していると言われながらも根深い職業蔑視があるのだと感じ嫌悪感で続けられなくなったことがありました。
トレーニングは強い選手だけが輝く世界より
インクルーシブな
誰もが人として人生を楽しみ輝くためのものであって欲しいと私自身が思っています。
私には次の1月で80歳になるクライアントさんがいます。
5年前、彼が脳梗塞で入院した後から
長生きするよう食事の指導とトレーニングを行って来ました。
私が精神的に参っている時、
私の背景や弱小選手でも受け入れて下さり
救って下さった恩師ナルシス山本さんの開発されたマルチケーブルギアを使って若い方と変わらない強度のトレーニングを続けて来て、年々健康に筋肉も育っていくのを見て
年配の方にも、選手と変わらない上質なトレーニング環境でトレーニングしてもらえたら
人生変わると思いました。
また
今年はじめて、マッスルゲートと言うボディメイクコンテストの「ウーマンズレギンス」部門に参加して感じたことがあります。
マッスルゲートは「誰でも参加できるコンテスト」がコンセプトで、様々な背景と年齢の方で初めてコンテストにチャレンジする方も多い大会です。
その控え室は、かつてJBBFで経験したピリついた空気はなく皆さんぎこちなく緊張しながらもワクワクした嬉しそうな空気に満たされていました。
上位選手の出す威圧感や派閥もなく
皆さん自由に、その緊張感を楽しまれている様子が素敵だなと感じました。
初めての減量が上手くいかなくても
人前に出るのが苦手でも
ポージング指導を受ける機会がなくて不安でも
ゲートは開かれていて
笑顔でステージに立てる、人生を変える瞬間を迎える喜びに触れて私自身とても爽やかな気持ちを頂きました。
選手が幅を利かせて高重量トレーニングを大きな音を立ててする、我が物顔でアピールする場所では
自分に自信がないけど人生変えてみたい初心者の方は萎縮してしまいます。
良いマシン、良いギア、良いトレーニング法は
1部のシリアストレーニーだけのもではありません。
トレーニングが上手くできない方にこそ
必要なのだと思います。
ハイインテンシティトレーニング
スロートレーニング
マルチケーブルギア
はまさにそれを実現出来るものだと信じています。
本当に強い者は弱い者に優しい者です。
強い選手と高齢者、トレーニング初心者が
優しく譲り合って共存出来る
セキュアベース(安全基地)を作っていけたらと考えています。
一気に儲けようという気はありません。
長くじっくり、皆さんのチャレンジのお手伝いが出来れば幸せに思います☺️
